Emagrecendo sem neuras

[24 julho 2006]

E o ponteiro desceu!!!!!EBA!!!!
Nem acreditei qdo subi na balança e estava na casa dos 62!!!! finalmente saí dos 63!!Sim, eu sei, estou com 62,9, mas já é um número na casa dos 62!!! Eba!!! São apenas 300 gramas desde a outra marcação,mas só eu sei o q esse patamar dos 63 me atingia...parece efeito psicológico...ou eu estava com 63,3 ou 63,5 ou 63,7 ou 63,9, aí voltava pros 63,3...eca, q meleca! Agora quero trabalhar pra isso continuar acontecendo, ou seja, essa régua continuar se movimentando em busca dos 56!!!Eba!!!!
A semana continua corrida, mas estou conseguindo uma folguinha...estou fazendo as visitas aos pouquinhos pra não dar nenhuma complicação pra mim....
Bem, o finde foi gostoso, curto, como sempre, mas gostoso...ontem q aconteceu algo que me chateeou. Fui ao show do Kid Abelha com o maridão no SESC de Santo André....em menos de 40 minutos de show ( mais ou menos 1 hora de pé) meu ossinho do final da coluna começou a doer...mas doeu, doeu, não tinha posição pra ficar...sentei, levantei, andei, nada...doía mto que cheguei a lacrimejar....decidimos ir embora....cheguei em casa, tomei um remedio e já estava até melhor...nossa, o show tava DEZ, fiquei chateada de ter ido embora....e agora vou investigar essa dor. Eu tinha essa dor há anos atrás e até tive o ano passado...fui em 2 médicos e ambos concordaram no mesmo ponto: exercicio físico, dieta e postura ao sentar. Só que, comecei a fazer exercicios, dieta, só a postura q as vezes na correria a gente esquece de corrigir....e achei estranho essa dor, e justamente num momento q eu estava de pé! Enfim, vou marcar um ortopedista para avaliar se isso é grave ou não....a dor é horrível, parece q estão enfiando uma agulha de crochê bem no final da coluna, argh!
Bem, vamos q vamos, nada de parar pra se lamentar né!
Bjokas e boa semana!!!! Vou fazendo visitinhas aos poucos!


por Drica 7:39 AM
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[18 julho 2006]

Voltando aos poucos....
Buenos dias! Nossa, que correria q foi a semana passada!!Mammamia!!!Ainda está corrido, mas parei uns minutinhos pra dizer um olá e tb contar o que está rolando...já viciei nesse cantinho....e visitar os blogs? Aiii, como estou desatualizada!!! Mas não é falta de vontade não, é pura falta de tempo mesmo!!! Hj vou ver se visito alguns!!Estou com diretores novos e eles estão fazendo um levantamento total da empresa!! Guenta!!!
Bem, estou com o pique total na yôga...estou adorando...aliás adoro fazer td q é exercicio diferente...não curto o basico, não curto academia...Mas a natação eu dei esse mes de férias pra mim...como o maridão está de férias, me dei férias tb um pouco...Tá, eu sei, não é certo, mas não parei total os exercicios...sábado consegui caminhar com o maridão 1hora!
Mas...não me pesei ontem...e hj acabei esquecendo...de manhã eu confesso que não acordo até chegar no escritorio..rss...então não lembrei hj....ontem foi medo mesmo...
Semana passada eu comi direitinho, mas cometi pecados no sábado e no domingo....que dose. Poderia ter dado aquela Jacada com J maiúsculo,mas não, foram pequenos pecados...mesmo assim, pecado é pecado. Não existe mentirinha...ou é mentira ou é verdade...ao menos acho isso né....rss...
Sinto que estou nesse impasse há mto tempo...preciso reagir...falta tão pouco...aliás, é tão pouco que eu preciso eliminar! Vejo alguns blogs que as meninas eliminaram 4, 5x mais o q eu preciso e estão lá...na boa...então eu sou mole mesmo!!!!
Não sei se volto na nutricionista, peço uma alteração na dieta para meu metabolismo reagir, se faço outra atividade sem ser natação ( pensei que, na hora de voltar, em fazer natação e hidro, 1 aula de cada, pq gosto das duas!), ó duvida cruel! sei que preciso fazer algo pra sair desse patamar gigantesco!!!!ARGH!!!
SAI DE MIM!!!!
Bem, é isso...adorei os recadinhos enqto eu estive fora, agora vou visitá-las,mas aos poucos, pra não dar problemas aqui!
BJOKSSSS


por Drica 8:19 AM
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[11 julho 2006]

Bom dia!
Essa semana estarei ausente do blog. Tenho um trabalho importante para entregar na sexta e preciso de todos os minutinhos...a dieta vai bem!
Semana que vem eu volto com mais folga! E tb com as visitas!
Bjoks


por Drica 8:19 AM
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[07 julho 2006]

A semana chegou ao fim...ufa!
Bem, eu sumi essa semana..quero dizer q adorei o carinho nos recados! Nossa, e qtos! Acho q nunca tive tantos!! eheheheheheh, fiquei super feliz!
Essa semana juntou tudo: stress no trabalho ( preciso REALMENTE de férias), menstru ( a draga atacou dentro de mim) , declutter no escritório ( estou tentando organizar arquivos, mesa, pastas, um saco, mas precisa ser feito de vez em qdo)....sumi total! MAs agora as coisas estão acalmando...eu tb não consegui fazer as visitas q eu gosto sempre,mas hj voudar uma escapulida e visitar !!!!
Bem, eu tb dei umas jacadinhas e como já disse no post anterior, começou no sábado....não foi nada gritante,mas tb já prejudicou a eliminação do peso. Estou estagnada. E não é de hj....Mas tb, com esse frio, tenho feito pouco a natação...e eu adoro...
Ontem fiz uma aula de yôga em outra escola perto de casa. Adorei! Adorei o espaço, o professor ( explica tuuudo tintim por tintim), o $$$, rsss, e vou começar na semana que vem . Ontem foi uma aula experimental e eu fiquei super bem! Como tem 1h30 de aula, tem teoria, relaxamento, alongamento, posturas, enfim, tudo de bom! Trabalha muito,mas muito a mente e isso reflete no corpo! E o q eu estou precisando no momento é isso...acalmar a minha mente...
Quero me comprometer aqui a, nesse final de semana:
- Beber 2 litros de água;
- NADA de doces ( só lights, danones, iogurtes, frutas,enfim...)
- Ou caminhar ou andar de bike
- Respeitar horários das refeições (no findi é sempre mais complicado)
- Descansar e namorar! Afinal, sou filha de Deus! rssss.... ( isso parece ironia né, mas as vezes corremos tanto no finde, casa de um ,casa de outro, q não sobra tempo pra isso!)
Quero voltar segunda aqui batendo no peito de orgulho de ter conseguido heim?
Espero q todas tenham um ótimo finde, e agora vou fazer minhas visitas pra lá de atrasadas!!!
BJOKASSS


por Drica 8:14 AM
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[04 julho 2006]

Bom dia!!

Eita semaninha q já começou fria heim?

Sexta fui na Brasileira ( isso mesmo Amanda, aquela padaria é show) e comprei duas sopas deliciosas!!!Me acabei na sopa!! rsss;;;tudo de bom!

Vim aqui me confessar. Eu cometi abusos no sábado. Teve festa junina no condomínio onde moro. Acabei tomando um copo de refri normal ( isso pra mim é um crime!), um pedaço de bolo de fubá, 1 de queijadinha, 1 'teta de nega' ( lembram disso? rsss) e um potinho pequeno de canjica ( 1/2 xíc )....confesso que depois disso, a única coisa q eu deveria ter comido realmente foi a canjica. Do resto, foi só gula mesmo, pq de gosto, nem valia a pena....mas enfim, tudo bem....
Domingo fui almoçar na minha mãe...almoço light, mas tinha pavê de sobremesa. Comi 1 xíc. Não comi lanches e nem a colação logo cedo ( pq no domingo tomamos café tarde)...a noite 2 pedaços de pizza de atum..acredito q não foi um crime tão grande pela dieta,mas foi mais pelo açúcar em si. Minha mãe falou que de vez em qdo pode né...pois é...se eu for pensar assim sempre...tô lascada...pq já tinha cometido um deslize no sabado...
E minha menstru veio....senti q dessa vez uma draga me atacou....e a isso acrescente ansiedade, nervosismo, stress pela mudança novamente na empresa...não aguento mais! Preciso URGENTEMENTE de férias! De ficar um tempo longe, dar um tempo pra minha cabeça....enfim.....talvez eu marque em agosto...preciso esperar a nova diretoria assumir pra poder ver o q vou fazer da minha vida!!!!
SEmana começou direitinho!!! Amanhã posto meu peso....
Espero q todas tenham uma ótima semana! Eu vou fazer visitas hj, pq terminei um mega trabalho ontem, ufa! Hj tenho um pouco mais de tempo!
Bjokassss e obrigado pelas visitas, eu adoro!!!!


por Drica 11:35 AM
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- Perfil -

Nome:Adriana ( Drica)
Idade:31
Local:Santo André-SP
Profissão: Arquiteta
Altura:1,56
Início da dieta:25/02/2006
Casada,feliz e apaixonada!
msn:dricota2003@hotmail.com

.:: Gosto de... ::.

-Namorar o maridex
-Dançar,nadar,andar de bike
-Ficar em casa (adoro meu canto)
-Ver os amigos,ver filme, séries da Warner,Sony
-Viajar
-Comer coisas naturais
-Fazer trabalhos manuais
-Chocolate

.:: Não gosto... ::.

-Rotina, falsidade, brigas,mentiras
-Engordar (estou sendo óbvia demais)
-Dietas de fome
-Pessoas que só reclamam da vida
-Desânimo,baixo astral
-Rotulações e proibições

.:: Exercícios... ::.

-Natação 2x sem.(Seg,Quar)
-Hidro 1x sem.(Sab)

.:: Minhas metas... ::.

-Vestir uma calça q eu AMO de paixão, justinha, numero 38
-Primeira meta: 60 kgs(vou me dar de presente uma roupa linda de ginástica)
-Sentar e nao fazer gomos na barriga!!! rss
-Diminuir consideravelmente a minha ansiedade!!! rss

.:: Minha dieta... ::.

-Estou me reeducando com a ajuda de uma nutricionista.A dieta a principio é focada além do emagrecimento,no colesterol, que está 262

.:: Hábitos incorporados... ::.

-2 litros de água por dia
-Rotina de exercícios
-Alimentos integrais ao invés dos refinados
-Semente de mamão papaya para ajudar o intestino
-Alimentos cozidos no vapor, frutas,verduras,iogurtes e leites desnatados
-Cottage,requeijão e cream cheese light no lugar da margarina light(colesterol)
-Comer de 3 em 3 horas,6 refeições ao dia


.:: Tabela ::.

O meu peso...
28/02/06 - 68,10
03/03/06 - 67,00(-1,1kg)
07/03/06 - 66,00(-2,0kg)
13/03/06 - 65,00(-3,0kg)
20/03/06 - 65,90(+0,9kg)
27/03/06 - 64,70(-1,2kg)
03/04/06 - 64,30(-0,4kg)
10/04/06 - 63,70(-0,6kg)
17/04/06 - 63,90(+0,2kg)
24/04/06 - 63,80(-0,1kg)
01/05/06 - 64,20(+0,4kg)
15/05/06 - 63,50(-0,7kg)
22/05/06 - 64,00(+0,5kg)
29/05/06 - 63,50(-0,5kg)
05/06/05 - 63,30(-0,2kg)
12/06/06 - 63,30(0)
19/06/06 - 64,20(+0,9kg)
26/06/06 - 63,30(-0,9kg)

- Blogs de Amigos -


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