Emagrecendo sem neuras

[05 janeiro 2007]

Bem, quero antes de mais nada dizer que irei dar um tempo maior nesse blog. Bem, eu não posto há cerca de 4 meses....mas é por um bom motivo...

Eu estou GRÁVIDA!!! Pois é....desejamos muito um bebê,mas nao achei q viria tão rapido! Por isso agora irei fazer um blog sobre a gravidez e tudo o que eu estou passando...acabei engordando mais do que eu devia de tanta ansiedade...já podem imaginar né....

Sei que assim que terminar essa fase, volto com força total, pq emagrecer pra mim nunca foi fácil.....

Agradeço de coração todos os recados...eu sumi pq tive um periodo dificil no trabalho e depois q fiquei gravida, nao tinha vontade de fazer nada...sabe desanimo total? Acho que foram os hormônios....Mas todo o carinho que recebi nesse tempo me deixou sem palavras!! É impressionante como contatos virtuais fazem tanta diferença!!!!

Mais uma vez obrigado!!!! Ainda irei criar o endereço do novo blog, mas assim q tiver passo aqui para quem se interessar!
Beijocasss

Drica


por Drica 5:03 PM
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[14 agosto 2006]

Apenas um post por semana...
É, é o q eu vou conseguir por um tempo...ando muito atolada de trabalho, tenho comprometimento com uns relatórios até meados de setembro e eu não vou conseguir dar conta se não me dedicar totalmente...então eu vou vir aqui, postar, e fazer minhas visitas um tico por dia.....
Qto a dieta, bem, hj eu me pesei e está tudo normal. Pq semana passada eu estava acima do peso na régua, tinha voltado pros 63, mas tb eu fui passar o final de semana em Monte Verde, aí já viu, tentação em cim ad e tentação.....acabei nao resistindo a algumas coisas e jacando....mas bola pra frente!!!!
Bem, o dia dos pais foi bom, fui ver meu pai em Bragança, almoçamos lá ( carninha e saladinha), de sobremesa uma deliciosa salada de fruta!! Tudo de bom! A tarde fui na avó de meu marido , comi 2 ped de pizza e jaquei um pouco em um bolo de frutas cristalizadas......
Mas, vamos voltar a rotina!!!Vamos voltar a reeducação!
Bjokssss
Boa semana!!!


por Drica 8:15 AM
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[09 agosto 2006]

Voltando....
OIIII!!!!
Nossa, esse meu blog tá uma poeira só!!!! 2 semanas sem aparecer, não é pra menos!!!!
Essas duas semanas q eu estive ausente, simplesmente perdi a vontade de escrever....eu explico.Teve a mudança na empresa ( diretores novos) e muitos,mas muitos problemas ligados a isso....a falta de grana da empresa, até para pagar salários, era um dos problemas....Eu fiquei tão desanimada,mas tão desanimada, que chorei várias noites ao chegar em casa. A minha sorte é q o maridão estava de férias, conseguiu me amparar um pouco...até no msn eu surtei....desapareci, quase pedi demissão....estava num stress tão grande ,q ue até dor de estômago eu senti...minha saúde estava sendo atacada........
Acabei sumindo daqui pq fiquei sem animo até pra postar um desabafo. Pra vcs verem como a coisa estava complicada.
Cuidei da alimentação como pude ( tinha dias q nao conseguia fazer todas as refeições),mas nessas 2 semanas, nada de natação, nem yôga. Nada. Como disse, não tinha ânimo pra nada....acho que era até meio q uma depressão...não sei.
Aí com a ajuda de um outro amigo , percebi que o problema era no meu ambiente de trabalho. Não apenas o trabalho em si,mas o ambiente. Ou seja, as pessoas com quem eu trabalho estavam me fazendo mal. Pq eu trabalho em uma sala pequena, não tem divisórias, então se escuta tudo, sabe-se qto saldo tem na conta da empresa, enfim, coisas q talvez não soubéssemos em um lugar comum...e tem pessoas que trabalham comigo que são muito pessimistas, desesperadas....e eu estava entrando no embalo delas.....
Estou me recuperando ainda dessa fase.....ontem voltei na aula de yôga e nem preciso dizer que parece q a aula foi feita pra mim ( tem 30 minutos de teoria e 1h de pratica), o professor parecia q sabia do q eu tinha passado e preparou a aula pra mim...impressionante! O bem estar foi tanto que eu fui dormir super tarde!
Agora é retomar a natação.....voltar a nutri...enfim, seguir o meu caminho....
Claro, enqto isso, não vou ficar parada na empresa...estou mandando curriculuns e tb vou voltar a fazer minhas lembrancinhas de casamento...ao menos é algo q eu gosto de fazer, artesanato...aliás vou fazer uns cursos tb, decoupage, mosaico, etc......vou procurar outros caminhos.....
É isso aí, agradeço de coração os recadinhos e vou visitando a medida do possivel....o stress não acabou na empresa...eu é q estou tentando trabalhar isso ( qdo estamos no pico dos comentarios negativos, ligo meu mp3 e me desligo)....
Bjoksss


por Drica 7:59 AM
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[24 julho 2006]

E o ponteiro desceu!!!!!EBA!!!!
Nem acreditei qdo subi na balança e estava na casa dos 62!!!! finalmente saí dos 63!!Sim, eu sei, estou com 62,9, mas já é um número na casa dos 62!!! Eba!!! São apenas 300 gramas desde a outra marcação,mas só eu sei o q esse patamar dos 63 me atingia...parece efeito psicológico...ou eu estava com 63,3 ou 63,5 ou 63,7 ou 63,9, aí voltava pros 63,3...eca, q meleca! Agora quero trabalhar pra isso continuar acontecendo, ou seja, essa régua continuar se movimentando em busca dos 56!!!Eba!!!!
A semana continua corrida, mas estou conseguindo uma folguinha...estou fazendo as visitas aos pouquinhos pra não dar nenhuma complicação pra mim....
Bem, o finde foi gostoso, curto, como sempre, mas gostoso...ontem q aconteceu algo que me chateeou. Fui ao show do Kid Abelha com o maridão no SESC de Santo André....em menos de 40 minutos de show ( mais ou menos 1 hora de pé) meu ossinho do final da coluna começou a doer...mas doeu, doeu, não tinha posição pra ficar...sentei, levantei, andei, nada...doía mto que cheguei a lacrimejar....decidimos ir embora....cheguei em casa, tomei um remedio e já estava até melhor...nossa, o show tava DEZ, fiquei chateada de ter ido embora....e agora vou investigar essa dor. Eu tinha essa dor há anos atrás e até tive o ano passado...fui em 2 médicos e ambos concordaram no mesmo ponto: exercicio físico, dieta e postura ao sentar. Só que, comecei a fazer exercicios, dieta, só a postura q as vezes na correria a gente esquece de corrigir....e achei estranho essa dor, e justamente num momento q eu estava de pé! Enfim, vou marcar um ortopedista para avaliar se isso é grave ou não....a dor é horrível, parece q estão enfiando uma agulha de crochê bem no final da coluna, argh!
Bem, vamos q vamos, nada de parar pra se lamentar né!
Bjokas e boa semana!!!! Vou fazendo visitinhas aos poucos!


por Drica 7:39 AM
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[18 julho 2006]

Voltando aos poucos....
Buenos dias! Nossa, que correria q foi a semana passada!!Mammamia!!!Ainda está corrido, mas parei uns minutinhos pra dizer um olá e tb contar o que está rolando...já viciei nesse cantinho....e visitar os blogs? Aiii, como estou desatualizada!!! Mas não é falta de vontade não, é pura falta de tempo mesmo!!! Hj vou ver se visito alguns!!Estou com diretores novos e eles estão fazendo um levantamento total da empresa!! Guenta!!!
Bem, estou com o pique total na yôga...estou adorando...aliás adoro fazer td q é exercicio diferente...não curto o basico, não curto academia...Mas a natação eu dei esse mes de férias pra mim...como o maridão está de férias, me dei férias tb um pouco...Tá, eu sei, não é certo, mas não parei total os exercicios...sábado consegui caminhar com o maridão 1hora!
Mas...não me pesei ontem...e hj acabei esquecendo...de manhã eu confesso que não acordo até chegar no escritorio..rss...então não lembrei hj....ontem foi medo mesmo...
Semana passada eu comi direitinho, mas cometi pecados no sábado e no domingo....que dose. Poderia ter dado aquela Jacada com J maiúsculo,mas não, foram pequenos pecados...mesmo assim, pecado é pecado. Não existe mentirinha...ou é mentira ou é verdade...ao menos acho isso né....rss...
Sinto que estou nesse impasse há mto tempo...preciso reagir...falta tão pouco...aliás, é tão pouco que eu preciso eliminar! Vejo alguns blogs que as meninas eliminaram 4, 5x mais o q eu preciso e estão lá...na boa...então eu sou mole mesmo!!!!
Não sei se volto na nutricionista, peço uma alteração na dieta para meu metabolismo reagir, se faço outra atividade sem ser natação ( pensei que, na hora de voltar, em fazer natação e hidro, 1 aula de cada, pq gosto das duas!), ó duvida cruel! sei que preciso fazer algo pra sair desse patamar gigantesco!!!!ARGH!!!
SAI DE MIM!!!!
Bem, é isso...adorei os recadinhos enqto eu estive fora, agora vou visitá-las,mas aos poucos, pra não dar problemas aqui!
BJOKSSSS


por Drica 8:19 AM
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[11 julho 2006]

Bom dia!
Essa semana estarei ausente do blog. Tenho um trabalho importante para entregar na sexta e preciso de todos os minutinhos...a dieta vai bem!
Semana que vem eu volto com mais folga! E tb com as visitas!
Bjoks


por Drica 8:19 AM
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[07 julho 2006]

A semana chegou ao fim...ufa!
Bem, eu sumi essa semana..quero dizer q adorei o carinho nos recados! Nossa, e qtos! Acho q nunca tive tantos!! eheheheheheh, fiquei super feliz!
Essa semana juntou tudo: stress no trabalho ( preciso REALMENTE de férias), menstru ( a draga atacou dentro de mim) , declutter no escritório ( estou tentando organizar arquivos, mesa, pastas, um saco, mas precisa ser feito de vez em qdo)....sumi total! MAs agora as coisas estão acalmando...eu tb não consegui fazer as visitas q eu gosto sempre,mas hj voudar uma escapulida e visitar !!!!
Bem, eu tb dei umas jacadinhas e como já disse no post anterior, começou no sábado....não foi nada gritante,mas tb já prejudicou a eliminação do peso. Estou estagnada. E não é de hj....Mas tb, com esse frio, tenho feito pouco a natação...e eu adoro...
Ontem fiz uma aula de yôga em outra escola perto de casa. Adorei! Adorei o espaço, o professor ( explica tuuudo tintim por tintim), o $$$, rsss, e vou começar na semana que vem . Ontem foi uma aula experimental e eu fiquei super bem! Como tem 1h30 de aula, tem teoria, relaxamento, alongamento, posturas, enfim, tudo de bom! Trabalha muito,mas muito a mente e isso reflete no corpo! E o q eu estou precisando no momento é isso...acalmar a minha mente...
Quero me comprometer aqui a, nesse final de semana:
- Beber 2 litros de água;
- NADA de doces ( só lights, danones, iogurtes, frutas,enfim...)
- Ou caminhar ou andar de bike
- Respeitar horários das refeições (no findi é sempre mais complicado)
- Descansar e namorar! Afinal, sou filha de Deus! rssss.... ( isso parece ironia né, mas as vezes corremos tanto no finde, casa de um ,casa de outro, q não sobra tempo pra isso!)
Quero voltar segunda aqui batendo no peito de orgulho de ter conseguido heim?
Espero q todas tenham um ótimo finde, e agora vou fazer minhas visitas pra lá de atrasadas!!!
BJOKASSS


por Drica 8:14 AM
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- Perfil -

Nome:Adriana ( Drica)
Idade:31
Local:Santo André-SP
Profissão: Arquiteta
Altura:1,56
Início da dieta:25/02/2006
Casada,feliz e apaixonada!
msn:dricota2003@hotmail.com

.:: Gosto de... ::.

-Namorar o maridex
-Dançar,nadar,andar de bike
-Ficar em casa (adoro meu canto)
-Ver os amigos,ver filme, séries da Warner,Sony
-Viajar
-Comer coisas naturais
-Fazer trabalhos manuais
-Chocolate

.:: Não gosto... ::.

-Rotina, falsidade, brigas,mentiras
-Engordar (estou sendo óbvia demais)
-Dietas de fome
-Pessoas que só reclamam da vida
-Desânimo,baixo astral
-Rotulações e proibições

.:: Exercícios... ::.

-Natação 2x sem.(Seg,Quar)
-Hidro 1x sem.(Sab)

.:: Minhas metas... ::.

-Vestir uma calça q eu AMO de paixão, justinha, numero 38
-Primeira meta: 60 kgs(vou me dar de presente uma roupa linda de ginástica)
-Sentar e nao fazer gomos na barriga!!! rss
-Diminuir consideravelmente a minha ansiedade!!! rss

.:: Minha dieta... ::.

-Estou me reeducando com a ajuda de uma nutricionista.A dieta a principio é focada além do emagrecimento,no colesterol, que está 262

.:: Hábitos incorporados... ::.

-2 litros de água por dia
-Rotina de exercícios
-Alimentos integrais ao invés dos refinados
-Semente de mamão papaya para ajudar o intestino
-Alimentos cozidos no vapor, frutas,verduras,iogurtes e leites desnatados
-Cottage,requeijão e cream cheese light no lugar da margarina light(colesterol)
-Comer de 3 em 3 horas,6 refeições ao dia


.:: Tabela ::.

O meu peso...
28/02/06 - 68,10
03/03/06 - 67,00(-1,1kg)
07/03/06 - 66,00(-2,0kg)
13/03/06 - 65,00(-3,0kg)
20/03/06 - 65,90(+0,9kg)
27/03/06 - 64,70(-1,2kg)
03/04/06 - 64,30(-0,4kg)
10/04/06 - 63,70(-0,6kg)
17/04/06 - 63,90(+0,2kg)
24/04/06 - 63,80(-0,1kg)
01/05/06 - 64,20(+0,4kg)
15/05/06 - 63,50(-0,7kg)
22/05/06 - 64,00(+0,5kg)
29/05/06 - 63,50(-0,5kg)
05/06/05 - 63,30(-0,2kg)
12/06/06 - 63,30(0)
19/06/06 - 64,20(+0,9kg)
26/06/06 - 63,30(-0,9kg)

- Blogs de Amigos -


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